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C’est quoi le MMA : comprendre ce sport de combat complet

Le MMA, ou Mixed Martial Arts, intrigue de plus en plus de personnes en France comme ailleurs. Mais derrière ce nom qui sonne moderne se cache un sport de combat qui puise dans des traditions ancie...

Comment progresser en boxe anglaise ?

La boxe anglaise fascine autant qu’elle exige. Derrière la beauté d’un jab millimétré ou la puissance d’un uppercut parfaitement placé, il y a des heures d’entraînement, de sueur et de discipline. ...

Calendrier de l'Avent Metal Boxe

Calendrier de l’Avent Metal Boxe 2025 : un cadeau par jour pour les passionnés de boxe.   Le mois de décembre s’annonce explosif chez Metal Boxe ! À l’approche des fêtes, nous lançons notre Cale...

C’est quoi le taekwondo ?

C’est quoi le taekwondo ? Le taekwondo n’est pas qu’un art martial coréen. C’est une discipline complète, un sport de combat codifié, une voie pour apprendre à se défendre et à mieux se connaître. ...

Quel sport de combat choisir ?

Se lancer dans un sport de combat ou un art martial, c’est répondre à une envie physique, mentale ou stratégique. Certains veulent défendre leur intégrité, d'autres cherchent à se défouler dans un ...

Les bienfaits de la boxe sur le mental

La boxe, pratique de combat noble et sportive, offre de multiples bienfaits mentaux. Elle agit sur le stress, l’estime de soi, la confiance, et la concentration. Cet article présente un panorama ri...

Comment laver des gants de boxe sans les abîmer

Dans chaque club, chaque salle, chaque vestiaire, l’odeur des gants de boxe mal entretenus flotte dans l’air. Tous les boxeurs la connaissent. Certains finissent par s’y habituer. Mauvaise idée. De...

Comment bien mettre ses bandes de boxe étape par étape ?

Mettre des bandes, c'est un geste de préparation, un rituel avant le combat. Bien plus qu’un accessoire, la bande de boxe protège, stabilise, absorbe. Elle sert à transformer une main fragile en un...

Le crochet en boxe : comprendre, exécuter et perfectionner ce coup

Le crochet est une arme de poing que tout boxeur rêve de maîtriser. À la fois technique, explosif et stratégique, ce coup circulaire se déploie à courte distance, souvent lors d’un échange tendu, a...

Manon Fiorot explose et se relance : retour sur la victoire éclair à l’UFC Vancouver

La Française Manon Fiorot a frappé fort. Le 18 octobre 2025 à l’UFC Vancouver, elle a vaincu l’Américaine/Canadienne Jasmine Jasudavicius en seulement 1 minute 14 de combat, relançant sa course au ...