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Comment améliorer sa garde en boxe et dominer ses combats ?
La garde en boxe est la première barrière entre un boxeur et son adversaire. Elle n’est pas qu’une posture figée, c’est une organisation corporelle qui conditionne la manière de protéger, de frappe...
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Différence entre boxe française et anglaise : deux disciplines aux styles opposés
La différence boxe française et anglaise intrigue de nombreux passionnés de sports de combat. Ces deux disciplines appartiennent à la grande famille de la boxe, mais leurs règles, leurs coups autor...
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C’est quoi le MMA : comprendre ce sport de combat complet
Le MMA, ou Mixed Martial Arts, intrigue de plus en plus de personnes en France comme ailleurs. Mais derrière ce nom qui sonne moderne se cache un sport de combat qui puise dans des traditions ancie...
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Comment progresser en boxe anglaise ?
La boxe anglaise fascine autant qu’elle exige. Derrière la beauté d’un jab millimétré ou la puissance d’un uppercut parfaitement placé, il y a des heures d’entraînement, de sueur et de discipline. ...
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Calendrier de l'Avent Metal Boxe
Calendrier de l’Avent Metal Boxe 2025 : un cadeau par jour pour les passionnés de boxe. Le mois de décembre s’annonce explosif chez Metal Boxe ! À l’approche des fêtes, nous lançons notre Cale...
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C’est quoi le taekwondo ? Le taekwondo n’est pas qu’un art martial coréen. C’est une discipline complète, un sport de combat codifié, une voie pour apprendre à se défendre et à mieux se connaître. ...
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Quel sport de combat choisir ?
Se lancer dans un sport de combat ou un art martial, c’est répondre à une envie physique, mentale ou stratégique. Certains veulent défendre leur intégrité, d'autres cherchent à se défouler dans un ...
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Les bienfaits de la boxe sur le mental
La boxe, pratique de combat noble et sportive, offre de multiples bienfaits mentaux. Elle agit sur le stress, l’estime de soi, la confiance, et la concentration. Cet article présente un panorama ri...
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Comment laver des gants de boxe sans les abîmer
Dans chaque club, chaque salle, chaque vestiaire, l’odeur des gants de boxe mal entretenus flotte dans l’air. Tous les boxeurs la connaissent. Certains finissent par s’y habituer. Mauvaise idée. De...
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Comment bien mettre ses bandes de boxe étape par étape ?
Mettre des bandes, c'est un geste de préparation, un rituel avant le combat. Bien plus qu’un accessoire, la bande de boxe protège, stabilise, absorbe. Elle sert à transformer une main fragile en un...
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