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Combien de round au MMA : tout savoir sur la durée et le format des combats

Le MMA est un sport de combat complet, brut, technique. Il mélange boxe anglaise, muay thaï, jiu-jitsu brésilien, judo, lutte et bien d'autres disciplines dans un même affrontement. Mais quand on c...

Comment choisir son casque de boxe selon sa pratique et son niveau

Choisir un casque de boxe ne se résume jamais à une question de style ou de prix. C’est un équipement de protection qui engage directement la sécurité, le confort, la liberté de mouvement et la cap...

Quelle est la différence entre le mma et la boxe ?

MMA et boxe sont souvent mis face à face. Deux sports de combat, deux manières d’entrer dans un affrontement, deux visions du rapport au corps et à l’adversaire. Sur le ring ou dans la cage, le com...

Quelle longueur pour ses bandes de boxe selon sa pratique et son niveau

Dans la pratique de la boxe, rien n’est laissé au hasard. Chaque détail compte, surtout quand il s’agit de protéger ses mains. Avant même d’enfiler un gant de boxe, le bandage conditionne la qualit...

Comment laver des gants de MMA ?

Les gants de MMA sont au cœur de chaque entraînement, chaque session sur le tatami, chaque round dans la cage. Mais après l’effort, ils absorbent la sueur, la chaleur, les bactéries. Sans un bon en...

Peut on laver des gants de boxe en machine ?

Ils encaissent les coups, absorbent la sueur, protègent les mains. Les gants de boxe sont le prolongement du boxeur, mais aussi un nid à bactéries si on les néglige. Après quelques séances, l’odeur...

Quelle est la meilleure boxe ?

Choisir la meilleure boxe n’a jamais été aussi difficile. Entre traditions, styles et niveaux d’intensité, chaque discipline offre une expérience différente du combat. Derrière les gants, les règle...

Comment améliorer sa garde en boxe et dominer ses combats ?

La garde en boxe est la première barrière entre un boxeur et son adversaire. Elle n’est pas qu’une posture figée, c’est une organisation corporelle qui conditionne la manière de protéger, de frappe...

Différence entre boxe française et anglaise : deux disciplines aux styles opposés

La différence boxe française et anglaise intrigue de nombreux passionnés de sports de combat. Ces deux disciplines appartiennent à la grande famille de la boxe, mais leurs règles, leurs coups autor...

C’est quoi le MMA : comprendre ce sport de combat complet

Le MMA, ou Mixed Martial Arts, intrigue de plus en plus de personnes en France comme ailleurs. Mais derrière ce nom qui sonne moderne se cache un sport de combat qui puise dans des traditions ancie...