METAL BOXE

Cardio boxing : un sport complet pour se défouler et progresser

Frapper, sauter, esquiver, relâcher. Le corps ne ment jamais. cardio boxing, c’est l’activité qui réveille les épaules, le cœur et la tête. Pas besoin d’être boxeur pro pour faire ce sport. Il suff...

L’esquive en boxe : l’art de ne pas être là quand le coup part

Le public ne la voit pas toujours. Pourtant, elle est là. Invisible, fluide, chirurgicale. L’esquive. En boxe, elle fait partie des gestes qui sauvent, qui frustrent, qui préparent la riposte. Elle...

Quel art martial choisir pour débuter ?

Tu cherches un art martial qui colle à ton énergie, à tes envies du moment ou à ce besoin de te dépasser ? Que tu sois totalement débutant ou déjà bien engagé dans une discipline, la même question ...